初体験・酸素カプセル
最近スポーツ界でよく耳にする話題、「酸素カプセル」を実際体験してきた。記憶に新しいところで、夏の甲子園でハンカチ王子こと早実の斉藤投手やサッカー中村俊介選手などが疲労・怪我の早期回復のために使用してたってニュース、聞いたことあるよね。前々から気になっていて、今日都心まで行って試してきた。
まず簡単な説明を5分ほど聞き、それからカプセルに入って仰向けに。カプセルが閉じられしばらくすると頭の方から酸素がカプセル内に噴出される。そして少しずつカプセル内の気圧が高められ、1.3気圧まで加圧される。加圧すると酸素の体内への取り込むが早くなるんだって。酸素と同時にアロマの空気も送り込まれ、首筋の冷たい枕?の効果もあってとってもリラックスできた。約50分くらいの体験だったけど、大きく深呼吸すると普段よりも深い呼吸が出来る感じで、さらに息を止めてみるとこれまた普段よりも長く息を止められた。足先もポカポカしたのが分かったね。そしてカプセルのあとマッサージチェアで約10分ほどマッサージをして、最後にジャスミン茶を頂いて終了。トータル90分くらいで料金は6,000円くらい。実際カプセルから出てしばらくは、体が軽くなった感じが本当にした。あと体の疲れが完全に取れたのと体力が増した感じがした。実際ちょっと急ぎで階段を登っても、普段だったら心臓の鼓動が早くなるのに今日は全然余裕、心臓が楽だったね。店員の説明では2,3日は効果が持続しますと言われたけど、それはどうかなぁと(笑)。ただ明日AMにテニスがあるから、そこが何らかの効果が出ることを期待しよっと!