ネイチャーヒーリング

　この前の日記ではかなり憂鬱なコメントばかりが並んだが、これからもっと増えるかもしれない。先週から朝晩がやっと涼しくなって、帰宅時の帰路でそんな秋の涼しさを感じると寂しさ・切なさ・悲しみ、な感情が毎年のこと襲ってくる。夏の暑さの喧騒から開放されて、今年もあと何ヶ月というカウントダウンも、そういう気持ちにさせるのかもしれない。

　そんな気持ちを少しでも和らげたい思いで、今月どこかの連休で自然のエネルギーをもらいに、トレッキング＆登山を計画中。最近友人が富士山に登り、その話を聞いて自分も何かアクションを起こそうと思った。仕事やいろいろな雑念を一切忘れて、山を歩き新鮮な空気を肌身で感じて心を自然で埋め尽くしてみたい、ってね。あとせっかく行くのだからその土地のことを少し学んで帰れたら、知らなかったことを知って自分自身成長しているって感じれるし、単に気分もリフレッシュできる気がする。場所は行ってからのお楽しみということで。

　こんなことを書いていて気づいた。要は、「実感したい」んだなって。ここ1,2ヶ月は惰性的な生活が続いて、目先のことしか見えなくなっているんだよ、きっと。考えるよりまず「実感」して、それが安らぎに繋がればいいんだなーってね。頑張ってみるか･･･。